इससे ज्यादा मात्रा में रोजाना किसी न किसी तरह से अदक का सेवन कर रहे हैं तो आप सावधान हो जाएं.
सोनाली बेंद्रे के हैंडसम बेटे रणवीर पर फिदा हुई लड़कियां, हाइट-पर्सनालिटी देख लोग बोले- हीरो बनाओ
इसके सेवन से ह्रदय की मांसपेशियां ज्यादा शक्ति से संकुचित होती है , रक्त वाहिनियाँ फ़ैल जाती है, जिससे उतकों और कोशिकाओं का रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और मांसपेशियों का अकड़न, दर्द, तनाव आदि से आराम मिलता है
अदरक के सेवन से बाइल हार्मोन स्त्रावित होता है और यह पाचन में सहयक भी होता है। लेकिन खाली पेट अदरक का सेवन एसिडिटी की समस्या उत्पन्न करता है।
जगन्नाथ मंदिर के ये रहस्य बताते हैं कि कोई ऐसी ऊर्जा अवश्य है जिसे समझ पाना असंभव है
अल्जाइमर के लिए तनाव और सूजन आप में शारीरिक कमजोरी ला सकते हैं, जो कि आपको समय से पहले बुढ़ापे की तरफ ले जाते हैं। अदरक का उपयोग अल्जाइमर और बढ़ती उम्र का उपचार करने में मदगार होता है। अदरक में उपस्थित एंटीऑक्सिडेंट read more और बायोएक्टिव तत्व मस्तिष्क में होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह याददाश्त बढ़ाता है।
साथ ही एक निश्चित सीमा से अधिक सेवन करने के पश्चात ये ब्लड-प्रेशर को और अधिक बढ़ा देता है दोनों ही सूरत में नुकसान आपका ही है। इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन ना करें।
अमेरिका हमेशा से साउथ चाइना सी पर बढ़ते ड्रैगन के दब दबे को कम करना चाहता है और उनका मानना है कि फिलीपींस भी इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा साबित हो सकता है.
इसकी वजह से आपकी स्किन वक्त से पहले ढ़ीली पड़ने लगती है और त्वचा दाल नजर आने लगती है.
(और पढ़े – खराब पेट को ठीक करने के घरेलू उपाय…)
अदरक की तरह इसका पानी भी फायदेमंद है. अदरक के पानी को अदरक की चाय भी कहा जाता है. अदरक का पानी इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है और वजन को भी कम किया जा सकता है.
अदरक वाली चाय को एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह आपको पेट की गैस, अपच, सर्दी, सिरदर्द आदि कई समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। यानी आप कह सकते हैं कि अदरक की चाय पीने के सेहत को कई फायदे होतें हैं।
(और पढ़े – क्या खाने से कैंसर का खतरा कम किया जा सकता है…)